Styrketräning
"Ökad glykoskontroll
Mer än 300 000, eller tre till fyra procent svenskar har diabetes typ 2 och siffran stiger. Att ha diabetes typ 2 innebär en ökad risk för hjärtsjukdomar och många blir även blinda i äldre dagar. Enligt amerikanska undersökningar kan en förändrad livsstil som att börja styrketräna hjälpa människor som har diabetes typ 2. Undersökningen visade att 16 veckors styrketräning gjorde uppseendeväckande förbättringar för människor med diabetes typ 2. Dessa förbättringar var att jämföra med den medicinering man tar om man har diabetes typ 2."
Jag har ju minst 4 månader kvar på gymmet...så nu blir det styrketräning också!!!!
Mer än 300 000, eller tre till fyra procent svenskar har diabetes typ 2 och siffran stiger. Att ha diabetes typ 2 innebär en ökad risk för hjärtsjukdomar och många blir även blinda i äldre dagar. Enligt amerikanska undersökningar kan en förändrad livsstil som att börja styrketräna hjälpa människor som har diabetes typ 2. Undersökningen visade att 16 veckors styrketräning gjorde uppseendeväckande förbättringar för människor med diabetes typ 2. Dessa förbättringar var att jämföra med den medicinering man tar om man har diabetes typ 2."
Jag har ju minst 4 månader kvar på gymmet...så nu blir det styrketräning också!!!!
Kommentarer
Trackback
